かこつです。 イライラの対処法は その原因から離れた所で 枕を思いっきり殴ったり、タオルで口を押さえて叫んだり、紙に怒りを書き殴ったり、音楽を聴いて泣いたり、寝たり、愛犬の頭を撫でたりすると大抵収まります(^^) ペットの頭を撫でると血圧が下がるらしいです。ぬいぐるみなどでも大丈夫だと思うので、撫でてやってください。
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かこつです。
イライラの対処法は
その原因から離れた所で
枕を思いっきり殴ったり、タオルで口を押さえて叫んだり、紙に怒りを書き殴ったり、音楽を聴いて泣いたり、寝たり、愛犬の頭を撫でたりすると大抵収まります(^^)
ペットの頭を撫でると血圧が下がるらしいです。ぬいぐるみなどでも大丈夫だと思うので、撫でてやってください。