コメントNo.83 (一週間カレーだけは流石に辛い):ブロマガの主役は我々だ！: チャンネルの主役は我々だ！(○○の主役は我々だ！)

たんぱく質摂取の目的では
とりのささみを買って
フォークで刺して複数穴をあけ、
みりんかけてレンジで表裏1:30秒ずつ
しっかり火が通るのでゆでる手間省けます！
味はその日で変えていました。
毎朝ささみを6本
チーズは１日2コ(約80g)までOKにしていたので、ささみと一緒に食べたりもしてました～

No.83 62ヶ月前

チャンネルの主役は我々だ！