ブロマガかこつです
文面から察するにおそらく糖質を取らないようにしているのでは？前にも上げられていましたが味噌汁をおすすめします。海藻を入れれば無機質が摂取できますし豆腐を入れたり豚汁にすることでタンパク質も摂取できます。そもそも味噌が大豆からできているのでタンパク質ですしね。わたしはオクラを入れた味噌汁が好きです。塩分過多が多少気になるかもしれませんが沢山運動するロボロさんのことですのできっと問題ないでしょう！汗で流れます！多分！！