かこつです。 朝からステーキ重いのでは？と思ったんですが調べたらダイエットと快眠にはいいプランなんですね！勉強になりました。 腸内環境を整えるという意味では、ヨーグルトがおすすめですのでぜひ参考にしてみてください！あとはバナナとかですかね またProjectwinter好きなゲームなので、今後も楽しみにしております。
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かこつです。
朝からステーキ重いのでは？と思ったんですが調べたらダイエットと快眠にはいいプランなんですね！勉強になりました。
腸内環境を整えるという意味では、ヨーグルトがおすすめですのでぜひ参考にしてみてください！あとはバナナとかですかね
またProjectwinter好きなゲームなので、今後も楽しみにしております。