かこつです。 私も少し前からダイエットを始めたので、毎日筋トレに勤しむ日々を送っております( ˇωˇ )先週のブロマガで紹介されてたプロテイン、今注文中なのでうちに届くのが楽しみです(*・ω・*)wkwk うちはちょっと狭いのでプレスベンチとか置くスペースが無いのですが、身一つでも出来るロボロさんのオススメの筋トレメニューなどありましたら、是非教えて欲しいです♪
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かこつです。
私も少し前からダイエットを始めたので、毎日筋トレに勤しむ日々を送っております( ˇωˇ )先週のブロマガで紹介されてたプロテイン、今注文中なのでうちに届くのが楽しみです(*・ω・*)wkwk うちはちょっと狭いのでプレスベンチとか置くスペースが無いのですが、身一つでも出来るロボロさんのオススメの筋トレメニューなどありましたら、是非教えて欲しいです♪