かこつです〜
女子かの一言はお色的にしんぺいさんかな？？
結構簡単にできる脂肪削ぐための運動ありますんで体幹トレーニング教えてぇ？なんてロボロさんに聞いてみてはどうでしょう。
仰向けの状態から両足を真上に持っていく(身体が90°になるように→図解 o__| )、そこからまた仰向けに戻る。というのをゆっくり、上げるのに5秒下げるのに5秒くらいかけるとなかなか効きます。脚の筋肉が横隔膜あたりに連動して下腹が鍛えられますよ。(筋肉名とかうろ覚えすぎるのでググってくだしあ)

はい。
3回くらいを1日何セットかやるだけでも結果に出てくるんで^^

長々失礼しました〜