昔ダイエットして10キロくらい痩せたけど、また少しずつ戻ってきてるのでヤバイなって思ってます。 長い目で見れば運動するのがいいですよね!あとはお酒を控えるとかですかね?← ロボロさんが筋トレとかのお話ししていたので相談したらアドバイスくれそうですが... 夏に向けて頑張りましょ~!
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昔ダイエットして10キロくらい痩せたけど、また少しずつ戻ってきてるのでヤバイなって思ってます。
長い目で見れば運動するのがいいですよね!あとはお酒を控えるとかですかね?←
ロボロさんが筋トレとかのお話ししていたので相談したらアドバイスくれそうですが...
夏に向けて頑張りましょ~!