趣味という程ではありませんが、運動不足解消として週に一度はサイクリングをしています。飲み物と軽食をもって海まで行き、ぼーっと海を眺めながらそれを食べて帰る、といった内容です。 ダイエットが目的ではないので、コンビニで買ったスイーツを食べることもあります。運動した後の甘味は良いものですよ。 参考になれば幸いです。
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趣味という程ではありませんが、運動不足解消として週に一度はサイクリングをしています。飲み物と軽食をもって海まで行き、ぼーっと海を眺めながらそれを食べて帰る、といった内容です。
ダイエットが目的ではないので、コンビニで買ったスイーツを食べることもあります。運動した後の甘味は良いものですよ。
参考になれば幸いです。