かこつです。
しっかりと睡眠休息取ってくださいね(汗)自分が気づいていないだけでもしかしたら体調はまだ悪い所があるのかもしれません。これ以上悪化などするようでしたら病院などに行かれるのが良いかと…
何かを食べる時などは腹八分目位に抑えるのが良いらしいですね。(どのラインが八分目かなんね分からないんですけどね)少しずつ量を増やしていき、自分が食べれる、満足出来る量を知ると良いかもしれませんね。
HFFもとても面白いです(^-^)これからの展開に期待ですっ