かこつです！
1kg落とすのに7200kcal、、、とりあえずお菓子控えて運動して頑張ります(｀・ω・´)ゝ
外食1発で1日のカロリーとか凄まじいですな、、今度食害した時の摂取カロリーをぜひ計算してほしいです！

幸せをばら撒くというか食害をばら撒く、、、あれ、食害したらダイエットの意味が、、、(゜д゜)←

3周年、そして4年目突入おめでとうございます！これからもしっかりと応援していきますー！(*´ω｀*)