かこつです。パソコンやスマホをいじる時は目が悪くなりそうなので電気をつけますね。でも暗くした方が安心感というか落ち着けるので心に余裕を持って作業できそうです。情報も遮断されますし。
私は作業する時椅子の上に体育座り(三角座り？)をしてます。デスノートのLみたいな。落ち着くんですよね。
また目標を見失いかけたら動画投稿をしている先人にお話を聞くのも手かもしれないですね。大先生は実写もされておられますし、実況者さんではなくつべで食べてるあの方々の思いを聞くのも参考になるかもしれません。
これからもガンガン投資していくので、みなさんは健康的にコンテンツ制作をよろしくお願いします…！w