かこつです。
お風呂に浸かるのはとてもリラックス出来ますよね、それで眠くなるのもしばしば...。
その他としては、アロマを焚いております。水に匂い液(?)を入れ、蝋の火で蒸発させて匂いを広げるタイプなんですがとても良いですね。100円均一に物は揃っているのでお勧めです。
夢はよく見ますが、殆どが追いかけられたり殺されかけたり自分で死のうとしたりと良いとは言えないものです。せめて動物出てくれたらいいのになぁ...。夢とは少し違うんですが、｢この光景前にも見たり感じたことあるぞ...？｣と思うことが現実であり、本当は時は進んでいないのではないか？と考えてしまうことがあります。好きな物違うから進んでるなと安心するのですが、ふと気付いてしまうと少し怖いというか何というか...。