こんばんは。
今日はとても寒かったです。帰宅したら早速おふろ入ろうと思います。

リラックス方法としては「温活」でしょうか。万年冷え症なので体調管理も含めて取り入れてます。
白元アースから発売されているこちらのシリーズhttp://www.hakugen-earth.co.jp/sp/products/warmer/relaxyutapon/がとても良かったです。
これを使いながらあたたかく香りのよいハーブティー飲むとなかなかに効きます。

夢、いつも見知らぬ人が知り合いとして登場します。友人知人家族が出てくるほうが稀です。不思議ですね。
予知夢は見たことがないのです。一時期夢占いにはハマりましたが、暗示めいたものが多すぎて疲れてしまい今はしてません(笑)