かこつです！
花粉症に風邪が重なるとしんどさが倍以上になりますよね……！お大事にしてください！！
自分は「じゃばら」とう柑橘類の仲間を使用した蜂蜜漬けのやつをヨーグルトにかけて食べてます！
なんか、ナルニチン？だったかな？花粉症の症状を軽減してくれるそうです。皮が入ってるやつがいいらしい？です！
アレルギーの薬が飲めない事情がある方ならいいかもです。私は鼻水ずるずるがむずむずする程度に楽になりました！