かこつです。
身近な花粉症対策としては某薬局に「青みかん」という物があり、アレグラなどの花粉症の症状を「止める」のではなく花粉症を「治していく」粒状のサプリメントがあります。近畿大学薬学部の方が発明したもので効果は人それぞれですが確かに飲む前よりは良くなりますよ。症状を止める薬を飲み続けると慢性鼻炎になるリスクが高くなるので、こちらを飲み続けた方が今後の健康を保つには最適かと思われます。柑橘系のアレルギーがなければ是非、探してみてください＾＾