かこつです。
花粉症対策にはまず前提としてマスクは鼻の部分をきちんと折り曲げてからつけることですね。それから『お医者さんに飲み薬、目薬、点鼻薬を処方してもらうこと』と、『洗濯物を取り込む時や帰宅時によく服に付いた花粉を払うこと』そして『髪の毛にも花粉はつくので櫛でこまめに梳かして帰ったらすぐにお風呂に入ること』です。
髪の長い人は縛ると効果的ですね。
Twitterに関しては、自分の思うようにすればいいのだと思いますよ。ゾムさんのフォロワーさんはゾムさんのことが好きなのですから、ゾムさんが悩みに悩んだツイートも何も考えずに呟いた一言も全て良いように解釈して好きなように飲み込むと思いますよ。
ゾムさんがしたいようにするべきです。まぁTwitterに何を求めるのかにもよるとは思いますが、発信しなければそこには何も生まれないですよね。