ゾムさんかこつです。

加齢と共にホルモンバランスが崩れてくると自律神経が乱れ、そうなることでイライラを引き起こしやすくなると言われています。
じゃあどうすりゃええねんと言う話ですが、ざっくり言うと筋肉をつければモーマンタイですのでレッツ筋トレ！です！

そして動画面白かったです！白熱するコネ合いに夢中になっていました。次回も楽しみにしています！よい休日を。