かこつです。
中耳炎は治るまで時間がかかるので辛いですよね。医師に完治したと言われるまで、通院をして治し切ることが大事です。そうしないとすぐに再発してしまいます。
食事については、自分も料理は面倒くさくなってしまって仕事帰りにコンビニに寄ってしまってます。料理は休日に作り置きするか、これからは鍋やおでんが多くなります。同じものを何日も続けて食べるのは飽きるので、味を変えたりカレーにしたりです。COMPが非常に気になりますが、値段がお高めなのと飽きないのかと思うと買えずにいます。
体調が良くなるまでは、無理せず外食で栄養をとることがいいかなと思います。お大事にして下さいね。