かこつです
目玉焼き…
米なら醤油
パンなら塩コショウですね。
パンはパンでもサンドイッチとかになったらマヨネーズ+塩コショウですね。
朝ごはんは食べなきゃいけないのは
分かるんですけど朝起きれなくて
結局朝遅くなって食べると昼食べないで朝夜だけになりますね。と言っても目玉焼きは朝、という習慣が家庭では根付いているので最近は目玉焼きも食べる機会がありませんね…
カロリーと量を撮るために固形物のご飯を食べるか栄養重視のサプリ系にしようか考え中ですね。