美味しくないものを食べたストレスで肌荒れが進行したんでしょうか…？もしそうだったら悲しいですね。脂質に旨みを感じる人もいるので無いと物足りないのはしょうがないですね。

他にストレスの元はありませんか？
切っても切れないストレスかもしれませんがストレスの元を明らかにするだけでも結構心持ちが違いますよ。「理由が分からないけれど」ってのだけでもストレスになりますから。幽霊と一緒で訳が分からないから怖いのと同じ。
ストレスの元が無くなれば一番いいですが、そうもいかない場合は現状把握に努めるのもオススメです。見直したら意外と対策見つかるかもです。