個人的にはラジオ体操もオススメです。 ポイントは指先までちゃんと意識してやる事ですね！ 本気でやるとめっちゃ疲れますが終わった後は清々しいですよ～。
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個人的にはラジオ体操もオススメです。
ポイントは指先までちゃんと意識してやる事ですね！
本気でやるとめっちゃ疲れますが終わった後は清々しいですよ～。