かこつです、鬼気迫る臨場感も凄まじいブログで思わずお腹を押さえました。
プロテインは身体に良いとのこと、朝食に飲むと腹もちもよくて良いとか、夕食代わりに飲むと余計なものを摂取しないから良いとか、色々ありますね。
プロテインも色々なメーカーから色々な味が出ていますし、ひとらんらんさんのおすすめのプロテインを教えていただけると嬉しいです！
お腹が緩いままなのも心配です、牛乳以外にも何かあれば良いですが。お身体大事にされてください。