花粉症は、人によりますが私は目と鼻が辛いです。
目はとにかくいつでも痒いです。
なので症状が出始めたらすぐに眼科に行って目薬を貰うようにしてます。
鼻はいつでもムズムズして詰まっている状態になります。
寝るときは鼻が詰まっていて口呼吸になるので、その時期だけ濡れマスクをして寝ています。そうしないと、喉が乾燥して風邪をひきやすくなるので。
あと、その時期だけ服は全て室内干しをしています。
服に花粉が着いていると、それだけでも反応してしまうので。

私の友人にも花粉症の子がいるのですが、その子は症状が酷いので毎年病院に行って注射を打ってもらっているそうです。