かこつです。
私の周りでもインフルが出てきてます…。まだ予防接種してないんで早めにしなきゃとは思うんですけど、腰が重いもので行動になかなか移せてません。
喉の保湿をするときはガーゼマスクの方がいいですよ。不織布マスクはウィルス等の侵入を防ぐ効果が高くて、ガーゼマスクは保湿性が高いらしいので寝るときはガーゼを愛用してます(^^)実際効果感じてるのでオススメです！