誰かに愚痴を聞いてもらう、それだけでも随分気が楽になると思いますよ、悩んでるけど人に言いたくないなどのことがあれば独り言を呟くアプリなどもあるので活用してはどうでしょうか。私自身それで結構救われています。 無理はしすぎないでくださいね、駄文失礼しました。
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誰かに愚痴を聞いてもらう、それだけでも随分気が楽になると思いますよ、悩んでるけど人に言いたくないなどのことがあれば独り言を呟くアプリなどもあるので活用してはどうでしょうか。私自身それで結構救われています。
無理はしすぎないでくださいね、駄文失礼しました。