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あの毎日の悩みから解放されよう。『Ohganic』で料理の献立も買い物も楽々に

2014/05/09 07:00 投稿

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140508organictop01.jpg「今日のごはん何にしよう...」

親元を離れてからは誰もがぶつかる悩みです。

一品思いついたはいいものの、それに合うのはサラダ?スープ?...いや、味噌汁か?...ってもう考えるの毎日本当面倒くさい...。

そんな主婦のお悩みを助けてくれるアプリ「献立提案アプリ Ohganic」をご紹介します。栄養バランスをしっかりと考えた献立を提案してくれるんです。

使ってみて素晴らしさ実感しましたよ...。これも神アプリ候補かしら...。


まず栄養バランスをしっかり考えるために、最初に自分の体重や身長まで入力します。
自分の体に見合ったカロリーで献立を提案してくれます。すてき。


アレルギーにも対応

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ご覧の通り、アレルギー食材や嫌いな食材も入力することが出来ます

家族に卵アレルギーの方などがいる場合、こういうのってとてもありがたい。
最近はアレルギー持ちの子どもが本当に多いですからね。

そして献立検索は「おまかせ、定番料理、食材選択、体調管理」などなど、色々な方法で選ぶことが出来ますが...

やっぱり一番使うのは「食材選択」かな?
冷蔵庫のお掃除をしつつ、献立を考えるのも主婦の仕事!


冷蔵庫管理もはかどる~

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食材選択画面では、本当にたくさんの食材から細かく選ぶことが出来ます。
これなら確実に冷蔵庫掃除も出来るでしょう!

わたしは今回、「さけ(鮭)」を使った献立が欲しかったので検索してみることにしました。(主人リクエストで。)

すると出てきたのが


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数種類あったのですが、わたしはこの「さけのホイル焼き」をチョイス。
いや、これ我が家でも結構作るんですけどね、献立の中のサラダが気になったのでコレにしたのです。


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この「ポテトのシャキシャキサラダ」。
薄切りにしたじゃがいもと、リンゴ・きゅうり・ハムを混ぜて、ヨーグルトとマヨネーズで調味します。
ちょうど我が家の冷蔵庫でじゃがいもが余っていたのと、リンゴを使えば息子もサラダをいっぱい食べてくれるのでは?と思いまして...

作ってみました!!!


作ってみた。美味しい!

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(わたしは夜に炭水化物を抜いているため、お茶碗だけ息子ので失礼します...)
ちょっと写真切れてますが、

・ごはん
・さけのホイル焼き
・ポテトのシャキシャキサラダ
・豆腐とワカメのお味噌汁

です。

本当は献立だとカボチャのお味噌汁だったのですが、家族のリクエストにより具を変更。

あのサラダ、とっても美味しかったです!!!
ヨーグルトの酸味で適度にサッパリしていて、リンゴとじゃがいものシャキシャキ感が、これまた絶妙にマッチしていました!
これはどちらかというと女性ウケですね。食物繊維もたっぷりなので、便秘でお悩みの方にはかなりオススメです。

今日は献立考えずに済んで本当に楽でした。
作るのも簡単なメニューばっかりだったし、GW明けにはそこもありがたかった。


買い物メモも活用すべし

あ、そうそう、「コレを作ろう!」と思った献立を登録すると、「買い物メモ」というところに必要な食材が表示されるようになっています。


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家にある材料はチェックを外し、必要なものだけ買うようにチェックすることが出来る。

これ、かなり便利です!!! 実際わたしもこれを見て買い物してきました。
1週間分まとめて買い物行く、という方は献立が既に決まっていれば、ココに全てチェックして買いにいくことも出来ますね。なかなか大変かとは思いますが。

いやーこれは献立提案から買い物、栄養バランスを考えた美味しい料理、調理法まですべて一括して使える素晴らしいアプリだと思います。

無料で使えるので、特に主婦(夫)の方にはぜひ一度試してみていただきたい!!心の底からオススメします。


利用時間:2日 / 使用機種:iPhone5 / OS:7.1.1 / バージョン:2.0.2
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発売元:TOKYO ELECTRON DEVICE LIMITED / 更新日:2014年4月14日 / 価格:無料 / 対応機種: iOS6.1 以降

(momo)
 

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