『健康は富に勝る』 といいますもんね。 私の健康習慣は、３食きちんと食べ、水をよく飲み、 筋トレをし、湯船に浸かって汗をかき、早寝早起きです。 このサイクルを維持する限り、絶対体調は崩さなくなりました。 私の（健康）結論は、サイエンスより基本的生活習慣の徹底です（笑）
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総師範の隠れ家 改
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『健康は富に勝る』 といいますもんね。
私の健康習慣は、３食きちんと食べ、水をよく飲み、
筋トレをし、湯船に浸かって汗をかき、早寝早起きです。
このサイクルを維持する限り、絶対体調は崩さなくなりました。
私の（健康）結論は、サイエンスより基本的生活習慣の徹底です（笑）