自分も最近１週間ほどしつこい風邪に悩まされましたね。寝込んで暇な時に真面目に風邪の対策を調べたら思ったより単純でした。
・葛根湯などで体温を上げ免疫力を高める。
・沢山ビタミンCと水分を取る。
・沢山寝る。
の３つでしたね。ビタミンCは健康な時ほど常に摂取すると免疫力を維持しやすく風邪を引きにくくなるそうです。
市販で売られている風邪薬は、あくまでそのツライ症状を抑えるだけで、風邪自体のウイルスを殺すワクチンは入っていなかったという驚愕な事実でしたｗ　
あと熱が下がろうと２週間以上風邪のような症状が治らない時は、別の病気の可能性が跳ね上がるので病院行ったほうがいいそうです。　少々長くなりましたが、今後風邪の時の対策になれば幸いです。お大事にしてくださいー