ご飯とおかずをいっぺんに食べられ、食後の後片付けの手間も減ることから人気の「丼」。一方、栄養の偏りが心配な面も。そこで、バランスの取れた食材の選び方やお手軽レシピを幅広く取材。今日から試せる活用術満載！
●マグロ＆アボカド丼で認知症と糖尿病を防ぐ●中華丼とビビンバが高血圧に効く●うな丼で骨と目を守る●トマト＆サバ簡単丼で血管防衛
ここから先は有料になります
チャンネルに入会して購読する
月額：￥880 (税込)
- チャンネルに入会すると、チャンネル内の全ての記事が購読できます。
- 入会者特典：月額会員のみが当月に発行された記事を先行して読めます。
ニコニコポイントで購入する
- この記事は月額会員限定の記事です。都度購入はできません。
コメント
コメントはまだありません
コメントを書き込むにはログインしてください。
