広橋さんなら大丈夫なのでしょうけれど、私はいきなりジョギングを始めたその日に足をくじいて2ヶ月松葉杖だったことがあったので、走るための準備って必要だなって思い知らされました。今は帰宅時に汗をかかないゆっくりとしたスピードで隅田川沿いを毎日1時間掛けて歩いています。徐々に潮風が気持ちよくなってきました。気分転換に最高ですね。
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広橋さんなら大丈夫なのでしょうけれど、私はいきなりジョギングを始めたその日に足をくじいて2ヶ月松葉杖だったことがあったので、走るための準備って必要だなって思い知らされました。今は帰宅時に汗をかかないゆっくりとしたスピードで隅田川沿いを毎日1時間掛けて歩いています。徐々に潮風が気持ちよくなってきました。気分転換に最高ですね。