柑橘系のフレッシュジュース。
100%って言われるとすごく体に良さそうで、ついつい手が伸びがちなんですよね。
ご飯屋さんに行った時にも、ソフトドリンクの欄にオレンジジュースがある確率はすごく高いので、一時期ハマって毎日のように飲んでたなぁ。
どうも、吉岡茉祐です。
ビタミン取らなきゃ、健康に気をつけなきゃ、そんな言葉と一緒にオレンジジュースを飲むことが多くて、体の水分量の大半をオレンジで占めていたんじゃないかと思うほど。
でも、それだけハマったのに、やめたんですよねぇ。
コラム＆インフォメーション
『MY closet』104段目「オレンジジュース」
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2019/09/18(水) 12:00 【第917回】水樹奈々『水樹奈々の幸せの場所』203語目「gobelet（ゴブレ）」
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コメント
コメントを書く(ID:6582916)
104段目の更新ありがとうございます！
ジュースに限らず、果物の摂取は身体にいいイメージがありますねー！(*^^*)
柑橘系のクエン酸は疲労にも効くので日々お仕事続きのまゆしぃにはぴったりだったんだと思います。
ぼくも種類は変えるものの毎日何かしら摂るようにしています。身体に良さそう…というよりは単に好きなんですが。笑
とはいえいきなり全く飲めなくなるのは寂しいですね…まゆしぃは香水もお好きだと思うので、身近な香りを果実系にしてみるとかどうでしょう？
余計飲みたくなるかもしれませんが(^^;
次の更新も楽しみにしています！
(ID:442472)
100%と聞くと体に良さそうな感じがするのはわかります。
しかし、一度でも糖質の事を気にしだすと
おいそれと好きなものを食べられなくなりますね。
そして女性がスムージーをよく飲んでいるのは
そういう理由があるんだと今回の記事を見て納得しました。
それはそうと、沖縄の写真、最高ですね！ＤＶＤが待ち遠しいです！
(ID:8642006)
更新ありがとうございます。
他にもトマトジュースも健康に良さそうじゃないですか。リコピンとか抗酸化作用がありますし。
でもあれも飲みすぎると塩分摂り過ぎになるんですよ。どこから塩分来たのっていう…
スムージーも果物多いものは同じく注意ですよ。
女子力も大切ですけど健康が一番ですからね。
冷製スープ…ガスパチョかな。