中村さん、こんにちは。
やっぱり食事は3食きちんと食べないとダメなんですよね。
朝がなかなか食べられなかったんですが、体調を崩すことが増えてきてしまったので頑張って食べています。
次は「夜は少なめ」を実践しなければ…。
水出しコーヒーはまろやかで美味しいですよね。
そのうちコーヒーの美味しさに目覚めて、豆にもこだわりたくなるかも？
我が家は家族が深煎りの豆が好きで、濃い～のばかり飲んでいます。

秋番組、楽しみにしていまーす！