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2015/03/17 投稿
ラジオ体操07「頭の動きで先導する体をねじる...
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2015/03/04 投稿
ラジオ体操06「目の動きに合わせて行う体を前...
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2015/03/04 投稿
ラジオ体操05「二方向を意識して行う体を横に...
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2015/03/04 投稿
ラジオ体操04「手の返しによる胸を反らす運動」
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2015/03/04 投稿
ラジオ体操03「鎖骨の指揮による腕を回す運動」
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2015/03/04 投稿
ラジオ体操02「内くるぶしを意識して腕を振り...
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2015/03/04 投稿
ラジオ体操01 「手の動きをスムーズにする背...
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2014/06/20 投稿
介護予防運動（07）「足の曲げ伸ばし運動で座...
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2014/06/20 投稿
介護予防運動（06）「ペットボトルフライキャ...
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2014/06/20 投稿
介護予防運動（04）「ペットボトルばさみ」【...
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2014/06/20 投稿
介護予防運動（05）「ペットボトルキャッチ」...
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