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ふわっふわ!旬のしらす、そのまま食べるだけだった人はコレを試して|キッチンにひと工夫

2024/05/05 22:00 投稿

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料理家の松本日奈さんが、キッチンにまつわるあれこれをつづる連載「キッチンにひと工夫」。

今回は、旬の「しらす」の美味しい食べ方をご紹介します。

カリッ&ふんわりの食感と、やさしい塩味がたまらない

今が旬の「しらす」。新鮮なうちにふっくらとゆでた「釜揚げしらす」って、そのまま食べるだけでも本当に美味しいですよね。

でも、大好きなのにいつも同じ食べ方になってしまう……という人も多いのでは?

どんな料理にも、ふわふわした食感とやわらかな塩味を添えてくれるのが、釜揚げしらすのありがたいところ。

特別な料理でなくても、たとえば「目玉焼き」といった、いつもの料理の美味しさも底上げしてくれますよ。

しらすの目玉焼き

旬のしらすと卵との相性は最強!

にんにくとオイルで香ばしくよく焼けば、美味しくならないわけがありません。

<材料>

・卵…2個
・釜揚げしらす…大さじ3
・にんにく…1片
・塩・こしょう…各適量
・オリーブオイル…大さじ1強
・イタリアンパセリ(あれば)…適量

<つくり方>

1. みじん切りにしたにんにくとオリーブオイルをフライパンに入れ、弱火にかける。

2. オイルがあたたまり、にんにくから香りが出てきたら卵を割り入れる。

3. 卵が好みの焼き加減になったら、しらすをのせる。塩・こしょうをしてお皿へ。

4. イタリアンパセリを散らし、オリーブオイル(分量外)をひとまわししてできあがり。

<ポイント>

いたってシンプルな調理ですが、美味しくつくるポイントがあります。それは、オリーブオイルをちょっと多めに使って卵を焼くこと。

そうすることで、端はカリッとクリスピー、内側はふんわりと仕上がりますよ。

にんにくはできるだけ細かく。みじん切りが苦手な私も、美味しく食べたい一心で、ここはしっかりやります(笑)。

今回はイタリアンパセリを散らしましたが、チリパウダーもかけても美味しいです。最後にまわしかけるのはトリュフオイルにしてもいいですね!

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