心なしか疲れも残っているような気がする……。ということで、睡眠の質を向上させるために、気になっていたリカバリーウェアを使ってみることにしました。
大人気の睡眠用リカバリーウェア
TENTIAL 「BAKUNE Pajamas Gauze 上下セット（長袖・ロングパンツ）」 26,400円（税込）今回使ってみたリカバリーウェアは、累計販売数30万枚を突破する「BAKUNE」シリーズの新作「BAKUNE Pajamas Gauze 上下セット（長袖・ロングパンツ）」。
カラーはネイビー、ライトグレー、ベージュの3色で、サイズは男女兼用でXS、S、M、L、XLの5サイズ展開。
165cmの私はゆったりと着れるようにMサイズにしましたが、イメージ通りでちょうどいい感じでした。
「BAKUNE Pajamas Gauze」の最大の特徴は、肌への優しさにこだわったガーゼ素材を使っていること。
BAKUNEの従来品をはじめとして、リカバリーウェアにはポリエステル素材が使われることが多いのだとか。
今回新たに開発された独自4層構造のガーゼ素材は、表裏ともに肌に触れる面は100%綿素材。肌への直接的な刺激を減らしているから、敏感肌の方でも安心して着られるようになっているのが嬉しいポイントです。
4層構造の中間層には、他のBAKUNEシリーズと同様に「SELFLAME®」という特殊繊維を使用していて、これが体温から出る遠赤外線の熱エネルギーを吸収して輻射。
その結果血行が促進されて、疲労回復や血流の改善、筋疲労症状を改善してくれるのだそうです。
なるほど、これは良さそうだ……と思いながら早速着てみることに。
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1ヶ月着てみた結果…
実際に着た感想としてはまず第一に、不思議な着心地だな〜と感じました。
リカバリーウェア自体は軽いのですが、柔らかな素材ゆえかどことなく重さ、言い換えると肌に馴染むような感覚があります。
それが心地良くて、着ていると自然と肩の位置が下がるような力の抜けた感じになれるんです！
普段無意識に上がっている肩が正しい・楽な場所に落ち着いて、これが個人的にはいちばん感動したポイントでした。
気になる血行促進効果については、疲労回復のサポートや、筋肉のハリ・コリの軽減といった具体的な結果をはっきりと感じることはありませんでした。
ただ、お風呂上がりに着るとぽかぽかとした状態が寝るときまで続いて、今までよりも深く眠れるような感覚が。
寝覚めも良くなって、個人的に気になっていた「寝ても寝てもスッキリとしない」という状態が改善されたように感じています。
これまでは体温を逃さないように厚着をして寝ていましたが、「BAKUNE Pajamas Gauze」の場合はこれ1枚でも十分。
ゴワついた感じがなくなって素肌に近い状態で眠れるようになったことも、睡眠の質の向上につながっているのかもな……と感じました。
「パジャマ」を着る習慣って大切でした
そもそもの話にはなりますが、私はこれまでしっかりとした「パジャマ」を持っていませんでした。着古したスウェットやジャージを部屋着に下ろして、なんとなくそれをパジャマとして着る生活を6年ほど……。
今回パジャマ（＝ゆっくりと眠るための専用の服）という形でリカバリーウェアを導入したことで、機能性はもちろんですが、気持ちの面でも良い効果を実感。
1ヶ月ほど毎日着続けたことで、リカバリーウェアを着ることが自分の中でリラックスのスイッチに。
自然とオフの状態になれるので、そういった意味でもひとつちゃんとしたパジャマを持っておくのって大事なんだな〜と思いました。
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この入浴剤が、疲れを翌日に持ち越したくないときの大正解だった！
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