【8月4日】

朝ごはん：イチゴジャムonヨーグルト、ミルクティ。

昼ごはん：素麺（金沢市：鶴一屋）、素焼き海苔、ねぎ、大場、きゅうり、油揚げ。蒸しナス（ナンプラー）。

鈴乃最中おてづめ（鈴懸）。

夜ごはん：冷凍庫に下処理済みの「小アジのフライ」を発見。小アジのフライ、1ヶ月近く経っているのに美味しいよ。

坊ちゃんかぼちゃとネギの煮物、茹でたヤングコーン、トマト、ぬか漬け（水茄子ときゅうり）、

梅干しとごはん。

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簡単なのに華やかで“脱・マンネリ麺”できるよ
夏休み＆お盆休みのごはんに困ったら「蕎麦いなり」！

野菜や果物に刺して使うコレ、な〜んだ？
面倒な「あの下処理」が爆速で終わっちゃうんだ

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