頭も骨もパリッパリ。美味しい〜【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

【3月23日】

朝ごはん：いつもと同じミルクティとヨーグルト。

昼ごはん：プンタレッレのサラダ・ローマ風をスパゲッティと和える（うまいですよ）、ラディッキオのソテーとトマト。

夜ごはん：柳ガレイ（笹ガレイともいう）とメヒカリの唐揚げ（頭も骨もパリッパリ。美味しい〜）、

マーシュとトマト、わかめときゅうり、芽キャベツとゴマ。

わかめとねぎのすまし汁。夜の献立は洋風なのか、和風なのか、わからんMIX献立。

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