手軽に全身ほぐせる「リセットバー」が座りっぱなしのデスクワークの救世主だった。エクササイズが苦手でも続けられそう！｜マイ定番スタイル:roomieちゃんねる: roomieチャンネル(roomie)

デスクワークや、趣味の作業に没頭中。

はっと気づいたら何時間も座りっぱなし、なんてことはないでしょうか？

知らず識らずの間に凝り固まった体を、気持ちよくほぐせるケアアイテムを見つけました。

ローラーでマッサージ

リセットバー TRIGGER ハードグレー×グリーンリラクシングワーク 1,650円（税込）

HATACHIの「リセットバー」は、らせん状のローラーで全身をグイッともみほぐしてくれるアイテム。

ハードとソフトの2種類から硬さを選ぶことができ、今回選んだのは「ハード」。

緑色の部分は、力を入れると少ししなる程度の適度な弾力があり、「痛気持ちいい」絶妙な感触です。

ふくらはぎや太ももなど、下半身を中心に何往復か転がしていくと、ぽかぽか血流がよくなるのが分かります。

1,650

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両手で握って、思いっきり背筋を伸ばしたり、後ろで手を組んだり。

ローラーとしてだけでなく、使い方次第でストレッチにも応用することができます。

身体が固くてもバーを使うことで無理なく動かすことができ、道具なしでのストレッチよりも、スッキリ感を味わえてるかも。

デスクワークで凝りがちな肩や背中をほぐして、気分のリフレッシュにもなって一石二鳥です。

直径4×長さ44cmとスリムで軽いのが特徴。

卵型の持ち手もしっかり握りやすいのがお気に入りです。

身体の大きな男性だと少しもの足りないかもしれませんが、場所を取らず、デスクに立てかけて置けるサイズ感ですよ。

なぜか蛍光色など、鮮やかなカラーになりがちなエクササイズ用品。

かっこいいけど、スポーティーじゃない自宅の部屋だと悪目立ちしそうで、なんとなく敬遠していました。

その点これは、やさしい色合いもいい感じ。

少し彩度の低いくすんだグリーンは、インテリアにも自然と馴染んでくれます。

床に置けば足裏のマッサージも。あまり意識しない土踏まず部分への刺激が気持ちよく、意外と凝っているな～と実感。

椅子に座ったままできるので、リモートワーク中でもこっそり“ながらマッサージ”ができちゃいます。

仕事の気分転換や、お風呂上りのリラックスタイムなど。手軽に使えるから運動やエクササイズがニガテでも、毎日無理なく続いていますよ。

心も体もほぐして、忙しい1日の中でリラックスしたいときにオススメです。

リセットバーTRIGGER HARD［RelaxingWork（リラクシングワーク）HATACHI 公式］