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爆乳Ｊカップ・結城ちかさんの４本目のヨガ。今回は「上向きの犬のポーズ」。爆乳な女子は姿勢が悪くなりがちなので、この「上向きのポーズ」で姿勢を改善できる。臀部の引き締めや軽いうつにも効くそう。

 

ポイントは足の指先にも神経を尖らせて、両の手でしっかりと支えて、上半身を反る。ストレッチの「セミフルコブラ」に近い感じ。違う点は太腿を浮かすコト。ややしんどい体勢でヨガ的深呼吸をする。15秒から30秒ほどホールド。


むっちりBodtyのちかさんの肢体を、じっくり眺めるコトができるヨガ。むちむちの太腿なので、ほんの少しだけ浮いているのが分かるか分からないか。でも、ちかさんのブラジリアン水着に覆われた臀部を見れば、きっちりと引き締まっているコトが分かる。ちかさんの締め付けは強めだ。カウント中もホールディング力がブレない。


顔を見ると至って軽やか。軽くこなしている感が素敵だ。姿勢改善のために、Bustyな女子に、この「上向きのポーズ」を教えてあげよう。

結城ちか（100J）の上向きの犬