2023/10/31(火) 12:00
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「人生を破壊する『悪いスキーマ』をチェックしようぜ!」の続きでーす(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14)。
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2023/10/29(日) 12:00 豆腐のメンタルを激しく強化する「感情の輪」エクササイズをやってみようぜ
2023/11/02(木) 12:00 私たちの幸福に足りないものを高精度で判断できるベストな84問に答えてみよう
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アラフォー男がアンチエイジングについて考える「パレオチャンネル」が ニコニコチャンネルとして開始!
1976年生まれ。新宿区在住のライター/編集者。パレオダイエットにくわしい人。普段はチャイナ服ではありません。ライター歴は18年ぐらい。科学の知見を自分のカラダで試していくのが趣味で仕事。
やってみます!
おもろ~!です。 トレーニング1は朝似たような事やってましたけど振り返りをやってなかったので振り返りを追加しようと思います。 トレーニング2普段から意識するだけでできそうなのでパレオさんと同じ状態になれるように頑張ってやってみます。 トレーニング3、1日の振り返り日記のときにやってみます
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やってみます!
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おもろ~!です。
トレーニング1は朝似たような事やってましたけど振り返りをやってなかったので振り返りを追加しようと思います。
トレーニング2普段から意識するだけでできそうなのでパレオさんと同じ状態になれるように頑張ってやってみます。
トレーニング3、1日の振り返り日記のときにやってみます