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リーンゲインズを超える？かもしれない新段時期テクニック「FMD」とは？
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コメント
コメントを書く(ID:19706458)
日替わりファスティング初めて2週間ぐらいやけどこっちがいいのかなぁ
(ID:85863056)
ブログの方に文法警察について書かれてますから
それを読んでみるといいですよ
(ID:83631918)
参考になればと、このレシピ通りに５日間やってみました男性です、体重73.5→70.9体脂肪21.9→20.3筋肉量54.6→53.6でした。カフェインもタンパク質も摂れないから辛いのか？と思ってましたがファストラテがミルクティーのような水で作ったココア風で腹持ちもよく意外と５日間楽ではないですが普通に過ごせました。ロンゴ博士パレオさんありがとうございました。