HIITを超える？かもしれない「メトコン」トレーニングも導入してみちゃいかがですか？#2「手軽にできるがハードなメトコンワークアウト17選」

 

 

ってことで、メトコントレーニングの2回目です！(#1)

  

　

[はなな (ID:29264854)]

ウォームアップだけでも死ねるので、まずは３ラウンド行うのを目標に取り組んでみようと思います

[ゲスト (ID:34806949)]

20分EMOMならいけそう

[もりしん (ID:20937489)]

上から順に攻略していきたいと思います！

[オレはレオ (ID:66885728)]

ワンパンマンみたいなやつあったなw

[ゲスト (ID:68294535)]

アンジーやば。笑

[けんち (ID:36991855)]

読んでるだけで疲れてきた

[haikan (ID:1201124)]

分割してでも懸垂100回できるようになったらアンジーとかやろうかな……

[桃茶 (ID:49742534)]

縄跳びって激しい運動に入るんだ！

[今日よりグッデイ (ID:79505064)]

「ウォームアップ・メトコン」でも辛そう。
とりあえず、1セットから始めてみよう😝