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新刊「無（最高の状態）」では、「マインドフルネスって実際どういうものなの？」「なぜマインドフルネスが役に立つの？」ってところを、できるだけ詳しく言語化しています（マインドフルネスって言葉は、あえてほとんど使ってないんですが）。このブロマガをお読みの方であれば、興味深く読んでいただけるのではないかと。