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腸内環境フィックス大全 #16「腸を改善してくれる豆類と悪い豆類」

2021/02/27 12:00 投稿

コメント:11

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  • 腸内環境フィックス大全

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腸内環境フィックス大全」の16回目です! (#1,#2 ,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15)

  

 

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コメント

豆類は畑の輪作の都合上、栽培した方が良い作物(土に窒素を固定する)なので、このような記事はとてもありがたいです!

No.9 45ヶ月前

お手柄プロバイオティクスに該当するチ-ズについてですが、ゴ-ダとか、プロセスとかナチュラルとかカマンベールとか他にもいろいろあるのですが種類によって腸内細菌の種類は変わるのでしょうか?
単一ではなく多様なチ-ズを食べた方がいいのか疑問に思いまして。。。

No.10 45ヶ月前

牛乳の代わりに豆乳使ってきたけど…それがいいって訳でもなさそうなのかな

No.12 45ヶ月前
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