みゆ のコメント
みゆ
(ID:79914212)
昨晩夜中に目が覚めた時に夜間ラベリングしたら5分くらいで寝れました!
いつも1時間以上寝れなくて困っていたので本当に感謝します
No.10
45ヶ月前
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「感情がコントロールできない!」「瞑想が続かない!」を解決するための18のグラウンディング技法
投稿日時:
2021/02/23 12:00
コメント:
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(ID:79914212)
昨晩夜中に目が覚めた時に夜間ラベリングしたら5分くらいで寝れました!
いつも1時間以上寝れなくて困っていたので本当に感謝します