あっきー のコメント

【内容】
仕事で調和性を重視するタイプの上司との関係で自分の仕事のペースと合わず、試行錯誤しながら思い悩んだこと(今年4〜6月)。

(実施前)
幸福度 40点
ストレスレベル 60点
(実施後)
幸福度 70点
ストレスレベル 30点

【所感】
ストレスがかかり、思い悩んだが、最終的には解消した事例。最後上手くいっている事例なので、何となく肯定的に捉えて終わってしまいそうだが、吟味してみると気づきがあるものだな、と感じた。

【高得点が付かなかったものとその分析】(気になった箇所)
・「自分が思っていたよりも強いことに気づいた。」については、その逆である「自分が弱い」ことに気づくことが山のようにあるので得点を付けるかで悩みもしなかった質問だった。自信を積み重ねることが私自身の課題でもあるので、変えていきたいと思い、すぐに目についた。
・「何年も前に両親が言ったことや、アドバイスをしたことの内容がよくわかった。」については、個人的に親に対してあまり良い印象を抱いていないことから、ついネガティブな反応を引き起こしてしまった。そもそもこうした確認をすると「人に感謝」とかがそうした分野あまり得意ではないのだが、ここあたりに起因しているものが案外色々なところにあるのかもな、と感じた。

No.10 51ヶ月前

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