幸福度45%→65%、ストレス度69%→54% メンタリストDaiGoさんの真似して音声入力でノートをとったら「えっ、僕下手過ぎだろ…」とへこみました。この時、自己表現・成長・自尊心のニーズが満たせてないと思いました。 前回に引き続き、セルフアクセプタンスとセルフコンパッションが足りないなって思いました。
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パレオチャンネル
(ID:35701896)
幸福度45%→65%、ストレス度69%→54%
メンタリストDaiGoさんの真似して音声入力でノートをとったら「えっ、僕下手過ぎだろ…」とへこみました。この時、自己表現・成長・自尊心のニーズが満たせてないと思いました。
前回に引き続き、セルフアクセプタンスとセルフコンパッションが足りないなって思いました。