運動がいいのはわかってたけど球技とか格闘技の方が有酸素運動よりも脳に良いんですね。 運動による心肺機能の向上で脳に送られる血流量がアップするのとは別に脳と体の感覚がリンクするようにした方がいいってことかな。
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パレオチャンネル
(ID:66885728)
運動がいいのはわかってたけど球技とか格闘技の方が有酸素運動よりも脳に良いんですね。
運動による心肺機能の向上で脳に送られる血流量がアップするのとは別に脳と体の感覚がリンクするようにした方がいいってことかな。