【定期】健康維持に役立ちまくる最新メタ分析4選「脳とポリフェノール、肉食とメンタル、重曹パワー、テストステロンアップサプリ」

  

定期的にやってる「健康の維持に役立ちまくるメタ分析まとめ」です。今回は、わりと日常的にも使えそうなメタ分析が4つほど出てましたので、ポイントを紹介しておきましょう。

 

　

[んんんほ (ID:39895687)]

こういった質の高い小ネタ集大好きです、ありがとうございます。
個人的にテストステロンサプリが気になっていたのですが、副作用とかを見ると怖いですね
飲むぞ！ってなっちゃう結果が出ることを願うばかりです

[LOVE MUSIC (ID:42261493)]

人類は基本肉を食べてきたし、まあそうだろうなぁという感じで納得です。有益な情報ありがとうございます。

[@かーる (ID:85482046)]

前も思ったんですけど、重曹を体重１ｋｇあたり0.3ｇや0.4ｇって体重５０ｋｇで１８ｇ～２０ｇになるんですよね？そんなに摂取できるものなんですかね？

[MKG (ID:51258892)]

肉の量、増やしていこうと思います！
こういう細かな結果説得力がありますね！

[ゲスト (ID:86241977)]

早く来て！！！！！
抜かずに、姫御子に入れてねー❣️

[ゲスト (ID:86241977)]

早く来て！！！！！
抜かずに、姫御子に入れてねー❣️

[と∞き (ID:90062087)]

肉の重要性は理解ですが、牛肉(赤身)は良くないと聞きますが、牛肉、豚肉、鶏肉でオススメの摂取の仕方とかありますか？