パレオさん、こんばんは！
4日目です。

1.幸福度:80点　ストレス度:40点
2.幸福度:85点　ストレス度:30点

☆実践して気づいたこと☆
視点を変えるだけで心配事が消えるのだから、抱えている心配事は大したことではないと思え、あらゆることに恐れず果敢に挑戦しようと思えました。

一日に何回もこのテクニックを使っていますが、慣れてくると一瞬で心配事が消えるので、かなり助けられています！